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기미에 대한 모든 것: 원인, 대응법, 그리고 관리법 이번에는 피부에 관한 이야기 중 하나인 '기미'에 대해 함께 알아볼까 합니다. 기미는 많은 분들이 공통적으로 겪는 피부 문제 중 하나입니다. 그러나 우리는 이 기미가 어떻게 생기는지. 어떻게 대응하고 관리해야 하는지에 대해 충분히 알지 못하는 경우가 많습니다. 기미는 피부에 생기는 작은 갈색 또는 검은색의 반점입니다. 대부분 태양의 자외선이나 피부의 염증, 피부에 미치는 호르몬의 영향 등으로 인해 피부의 멜라닌 색소가 과도하게 생산되면서 생기게 됩니다. 그렇다면 이런 기미를 어떻게 대응하고 관리해야 할까요? 첫 번째로, 가장 중요한 것은 자외선 차단입니다. 자외선은 기미를 일으키는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 외출 시에는 언제나 선크림을 바르는 것이 좋습니다. 또한, 외출 후에는 피부를 충분히 씻어 자..
성인 여드름, 건강한 피부를 위하여 이번에는 성인 여드름에 대해 이야기해보려 합니다. '그래도 어릴 때보다는 나아졌겠지.'라며 안심하셨다가도, 성인이 되어서 여드름이 계속 생긴다면 어떻게 해야 할지 막막하시죠. 그래서 오늘은 성인 여드름에 대한 이해와 이를 위한 관리법에 대해 알아보겠습니다. 여드름은 피부에 염증이 생기는 상태로, 주로 청소년기에 많이 발생합니다. 하지만 성인이 되어도 여드름이 계속 생기는 경우도 많습니다. 이는 피부의 유분 기능이 과도하게 작용하거나, 피부의 자연스러운 갱신 과정이 원활하지 않아 피부에 노폐물이 쌓이는 등 다양한 원인이 있습니다. 성인 여드름을 관리하기 위해서는 우선 자신의 피부 타입과 여드름이 발생하는 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 피부 과학자들은 여드름 발생에는 주로 스트레스, 호르몬 변화, 식습관..
각질 관리하는 법 - 건강하고 매끈한 피부를 위한 비법 이번에는 모두의 관심사인 '피부 관리'에 대해 이야기해볼까 합니다. 특히나 가을과 겨울철 건조함이 더해지면서 우리의 피부는 각질로 인한 고민을 더하게 되죠. 그래서 오늘은 '각질 관리하는 법'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선, 각질이란 무엇일까요? 우리 피부는 지속적으로 새로운 세포를 생성하며 오래된 세포를 밀어내는데, 이 밀려난 사망세포가 바로 각질입니다. 하지만 이런 자연스러운 과정이 제대로 이루어지지 않으면 각질이 쌓여 건조하고 칙칙한 피부를 만들게 됩니다. 그렇다면 어떻게 우리는 이런 각질을 제거할 수 있을까요? 1. 체계적인 클렌징: 우선 모든 스킨케어의 시작점은 클렌징입니다. 메이크업 잔여물과 노폐물을 깨끗이 제거하여 피부가 숨 쉴 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 하지만 너무 ..
지성두피, 그 해결법에 대하여 이번에는 많은 분들이 고민하시는 '지성두피' 문제에 대해 이야기해보려 합니다. 지성두피는 머리카락과 두피가 빠르게 기름져 보이는 현상을 말하는데요. 이는 두피의 세범 분비가 활발해서 생기는 문제입니다. 지성두피의 가장 큰 원인은 바로 '세범'입니다. 우리 머리에 있는 수많은 모낭에서 세범이라는 기름질이 분비되는데, 이 세범이 과도하게 생산되면 머리가 기름져 보이게 됩니다. 여러 가지 요인이 있겠지만, 특히 스트레스나 부적절한 식습관 등으로 인해 세범 생산이 증가할 수 있습니다. 그렇다면 지성두피를 관리하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 첫번째로 중요한 것은 꾸준한 샴푸입니다. 하지만 일반적인 샴푸보다는 지성두피 전용 샴푸를 사용하는 것을 추천드립니다. 이런 제품들은 세범을 효과적으로 제거하고 두피의 pH ..
건성피부를 위한 보습크림 선택의 모든 것 건성 피부는 피부의 수분 밸런스가 깨져, 가렵고 갈라지며 쉽게 자극받는 특징이 있습니다. 이러한 건성 피부에게 필수적인 것은 바로 '보습'입니다. 오늘은 건성피부를 위한 보습크림 선택법에 대해 알아보겠습니다. 왜 보습이 중요할까? 피부는 우리 몸을 외부 환경으로부터 보호하는 역할을 합니다. 하지만 건조함으로 인해 피부장벽이 약화되면, 미세먼지나 유해 물질들이 쉽게 침투하여 피부 문제를 유발하게 됩니다. 따라서, 첫번째 단계로는 충분한 수분 공급을 해주어야 합니다. 어떤 성분을 찾아야 할까? 보습크림 선택 시 주목해야 할 성분은 '히알루론산', '글리세린', '세라마이드' 등입니다. 이들 성분은 모두 수분을 잡아주거나, 피부장벽을 강화하는 역할을 해서 건성피부에 도움을 줍니다. 히알루론산: 자연스럽게 몸속..
'청와대 패션 화보' 논란에 경복궁 구찌 패션쇼 취소..문화재 패션 행사 향방은? ■ 진행 : 김영수 앵커, 조예진 앵커 ■ 출연 : 김헌식 / 문화평론가 * 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다 정확한 내용은 방송으로 확인하시기 바랍니다. 인용 시 오늘 말씀 잘 들었습니다. 여기까지 듣겠습니다. 김헌식 문화평론가와 함께했습니다. 고맙습니다.

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